“داليا الحزاوي : نصائح للطلاب للاستعداد لامتحانات نصف العام وزيادة التركيز”

كتبت/آيات مصطفى أبو الحسن
امتحانات نصف العام ، أشارت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، إلى أنه مع اقتراب امتحانات نصف العام، يزداد مشاعر القلق والتوتر في كل البيوت ، وهذا أمر طبيعي ، ولكن لابد أن يكون ذلك دون مبالغة، حتى لا ينعكس سلبيًا على الطالب ويفقده تركيزه وبالتالي يؤثر علي الأداء في الامتحانات :

وقدمت الحزاوي مجموعة من النصائح للطلاب للاستعداد الجيد للامتحانات ، من أبرزها:

الحصول على قدر كافي من ساعات النوم و الاهتمام عند اعداد جدول المذاكرة بأن يكون هناك فترات للراحة .

إعداد جدول المراجعة منظم بحيث يكون هناك إهتمام بمذاكرة الدروس الجديدة اذا كان لم يتم الانتهاء من المناهج بعد مع مراجعة الدروس القديمة فتنظيم الوقت يجعل الطلاب ينجزون مزيد من الاعمال في وقت اقل وبشكل افضل وهو مفتاح النجاح والتفوق .

تقليل إستخدام الهاتف المحمول أثناء المذاكرة لتجنّب التشتّت.

الاهتمام بتناول الأغذية التي تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز مثل الأسماك والمكسرات.

استخدام طرق مذاكرة فعالة التي تعتمد على إشراك أكثر من حاسة اثناء المذاكرة

ضرورة الاعتماد على الفهم قبل الحفظ وكذلك ربط بين المعلومات، هذا سيجعل استرجاع المعلومات سهلًا كما يجب البحث عن نماذج للامتحانات السابقة ونماذج للأسئلة لحلهم والاهتمام كذلك بإعادة حل كتيب التقييمات مرة آخري

لابد من البعد عن المذاكرة علي السرير لأن ذلك يشجع أكثر علي الخمول يلزم المذاكرة على مكتب في مكان جيد الإضاءة والتهوية غير مباشرة

تناول الأطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم، فهناك بعض الأكلات المميزة في الشتاء التي تمنح الدفء وتمد الجسم أيضاً بالطاقة مثل شوربة العدس والبطاطا والبليلة. و من المشروبات الساخنة التي تساعد علي التدفئة كالكاكاو.

عند شعور الطالب بالملل والخمول يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة لاستعادة النشاط مرة آخري.

واختتمت الحزاوي تصريحاتها بالتأكيد على أهمية دعم الأسرة للطالب نفسيًا خلال هذه الفترة، من خلال رفع الروح المعنوية، واستخدام العبارات الإيجابية والبعد عن المقارنات و المشاحنات الأسرية.

والجدير بالذكر انه أعلنت المدارس تحذيرات هامة لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية بشأن امتحانات نصف العام 2026

وقد شملت تحذيرات وتنبيهات المدارس للطلاب بشأن امتحانات نصف العام 2026 ما يلي :

منع ارتداء زي مخالف في لجان امتحانات نصف العام 2026 وضرورة الالتزام بالزى المدرسي ، حيث لن يسمح بالدخول للطلاب المخالفين .

ممنوع منعا باتا دخول المدرسة أو لجنة الامتحانات بالموبايل .

لا يسمح بإستخدام الكوريكتور بورقة الامتحان .

لا يسمح بإستخدام بأى ألوان داخل ورقة امتحانات نصف العام 2026 الكتابة بقلم جاف ازرق اللون فقط.

عدم التأخير والإلتزام بالحضور في لجان امتحانات نصف العام 2026 قبل ميعاد الإمتحان بنصف ساعة .

الإلتزام بالهدوء داخل اللجنة ومنع محاولات الغش في لجان امتحانات نصف العام 2026 .

إحضار كل طالب أدواته المدرسية الخاصة به ، حيث أنه ممنوع تبادل الأدوات في لجان امتحانات نصف العام 2026 .

وكانت قد أعلنت مديريات التربية والتعليم ، أن هناك تعليمات تنص على عدم عقد أي امتحان من امتحانات نصف العام 2026 خلال أيام أعياد الإخوة المسيحيين، أيام ٥ و ٦ و ٧ يناير